Cristina Neagu are probleme la mâna stângă. Fizioterapeul Dragoș Luscan dezvăluie cum se refac tricolorele între meciuri | GALERIE FOTO&VIDEO

Handbalistele din echipa națională a României dispută în această seară, de la ora 19:00, la Nancy, un meci crucial cu Ungaria, pentru calificarea în semifinalele Campionatului European 2018.

Refacerea după efort are un rol extrem de important, ținând cont de faptul că tricolorele întâlnesc Ungaria la nici 24 de ore de la încheierea partidei de uzură cu Spania (27-25). Masorul Claudiu Mărășteanu și fizioterapeutul Alexandru Rațiu au mult de muncă. Cristina Neagu a avut nevoie de o atenție specială. Căpitanul naționalei acuză dureri la mâna stângă, motiv pentru care a și jucat cu brațul bandaj.

„Poate fi o durere în oglindă”, spune fizioterapeutul Dragoș Luscan, cel care le-a ajutat pe tricolorele pregătite de suedezul Tomas Ryde să cucerească medaliile de bronz la CM 2015. Luscan a dezvăluit pentru cititorii Libertatea cum se refac jucătoarele de la un meci la altul.

„În 2015, eu am implementat la naționala feminină de handbal câteva strategii de refacere. Imediat după meci, le pregăteam fetelor cadă cu gheață în vestiar. Reglam temperatura apei să fie între 6-10 grade Celsius. Această metodă ajută musculatura să se refacă mai repede și dă o stare de foarte bine. Unele jucătoare făceau câte trei, patru, cinci reprize de câte un minut, iar altele stăteau cinci minute încontinuu. Fiecare cum rezista. Altele alternau reprizele cu gheață, cu dușuri calde. La început au fost mai reticente, dar când au văzut că metodele le ajută să fie bine pe teren le-au acceptat”, a povestit Dragoș Luscan, care a lucrat și cu Simona Halep.

Fizioterapeutul Dragoș Luscan, mândru de medalia de bronz cucerită de naționala feminină de handbal a României la CM 2015

Fizioterapeutul a continuat: „După ședința cu gheață, fetele își puneau șosete de compresie până la genunchi, care drenează sângele spre inimă, să nu stea în picioare. Se spune că în gambe s-ar afla a doua inimă. Fetele stau…

Citeste continuarea AICI

Citeste si

Scrie un raspuns

Adresa de mail nu va fi publicata.